Gemeinsames Schlafen mit dem Baby: Tipps für mehr Sicherheit

Viele Familien entscheiden sich dafür, ihr Baby in ihrer Nähe schlafen zu lassen – bewusst oder weil es sich im Alltag so ergibt. Nähe kann wohltuend sein, dennoch ist es wichtig, die Schlafumgebung so sicher wie möglich zu gestalten. Dieser Artikel gibt Ihnen praktische Hinweise, die Ihnen helfen, gemeinsame Nächte entspannt und verantwortungsvoll zu gestalten.

Warum ein eigener Schlafplatz grundsätzlich empfohlen wird

Ein Baby schläft am sichersten auf einer klaren, festen und eigenen Liegefläche – zum Beispiel in einem Kinderbett oder einem Moseskorb direkt neben dem Elternbett. So bleibt Ihr Baby in Ihrer Nähe, während die Schlafumgebung übersichtlich und frei von Gegenständen bleibt.

Wir wissen jedoch, dass viele Eltern das Bett dennoch mit ihrem Baby teilen. In diesem Fall ist es wichtig, gut informiert zu sein und die Umgebung möglichst sicher einzurichten.

Wann Sie nicht mit Ihrem Baby im gleichen Bett schlafen sollten

Es gibt Situationen, in denen gemeinsames Schlafen das Unfallrisiko deutlich erhöht. In den folgenden Fällen sollte Ihr Baby immer in einem eigenen Schlafplatz liegen:

• wenn eine im Bett liegende Person Alkohol getrunken hat
• bei Einnahme von Medikamenten oder Substanzen, die müde machen
• wenn im Bett geraucht wurde
• wenn Ihr Baby frühgeboren ist oder bei der Geburt unter 2,5 kg wog

Wichtig: Babys sollten niemals mit einer erwachsenen Person auf einem Sofa oder Sessel einschlafen. Diese Umgebung ist instabil und kann zu gefährlichen Positionen oder versehentlichem Einklemmen führen.

Sicheres gemeinsames Schlafen mit dem Baby

Wenn Sie Ihr Baby nachts in Ihrer Nähe schlafen lassen, können folgende Hinweise helfen, die Schlafumgebung sicherer zu machen:

• Halten Sie Kissen, Decken und andere weiche Gegenstände von Babys Kopfbereich fern.
• Legen Sie Ihr Baby immer auf dem Rücken zum Schlafen ab.
• Lassen Sie keine Haustiere oder Geschwister mit im Bett schlafen.
• Achten Sie darauf, dass Ihr Baby nicht eingeklemmt werden kann – z. B. zwischen Matratze und Wand.
• Lassen Sie Ihr Baby nie unbeaufsichtigt in einem Erwachsenenbett.

Prüfen Sie vor jedem Schlafmoment bewusst Ihre eigene Verfassung. Wenn Sie sich sehr müde fühlen, Alkohol getrunken haben oder sich unwohl fühlen, ist ein eigener Schlafplatz für Ihr Baby die sicherste Wahl.

Gemeinsames Schlafen kann Nähe schenken – mit einigen einfachen Massnahmen bleibt die Schlafumgebung dabei so sicher wie möglich.